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坚持有氧减肥，无氧增肌！

 

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                                                                                雾气太大--变幻莫测                                                                                                                                                             

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由于两天大雨，相机都没咋拍，在来几张人物照，大家拍的赶紧上传分享一下。
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坚持有氧减肥，无氧增肌！

 

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                                                                                  终于找到窝的位置了

 

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第2天大腿已经拉上，但是坚持走光全程，给汉子一点掌声

坚持有氧减肥，无氧增肌！

 

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                                                                                    我给自己来了一张----长长的黑影就是我