Day1(4.28):西宁集合

Day2(4.29):西宁-塔尔寺-青海湖(海拔3000m,里程175km)

Day3(4.30):青海湖-茶卡盐湖-格尔木(海拔2800m,里程630km)

Day4(5.1):格尔木-可可西里-那曲(海拔4600m,里程890km)

Day5(5.2):那曲-纳木措-拉萨 (海拔3650m,里程450km)

Day6(5.3):拉萨一日,布达拉宫、大小昭寺(海拔3650m)

Day7(5.4):拉萨-羊湖-日喀则(海拔3800m,里程351km)

Day8(5.5):日喀则-珠峰 (海拔5200m,里程359km)

Day9(5.6):珠峰-日喀则 (海拔5200m,里程359km)

Day10(5.7):日喀则-拉萨(海拔3650m,里程267km)

Day11(5.8):拉萨-成都-上海

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