第 5 楼
驴行装备:
1.身份证、护照、边防证;
2.银行卡、现金;
3.手机、相机、mp3、充电器;
4.凉鞋、眼罩、靠枕、个人卫生用品;
5.活动计划、手台、指北针、当地地图、小礼物、纸和笔。
个人徒步装备明细单:(宿营最低气温-5度左右)
1.驮包或大背包(60L以上)、小包(20升左右)、腰包;
2.睡袋(-10度舒适温标的羽绒睡袋)、防潮垫(蛋巢型或搓板型)、帐篷(不能使用全蚊帐内帐的帐篷);
3.手杖、头灯、炉头、套锅、蛋夹、刀具、水壶(保温壶)、水袋;
4.徒步鞋、厚袜子(伍双以上)
5.冲锋衣裤一套、抓绒衣裤一套、速干衣裤二套、内衣两套、轻便羽绒服
6.雨衣、防水袋、保暖帽一个、遮阳帽、墨镜、头巾(围脖)、手套、护具(护膝、护踝、)
7.求生哨、高倍防晒霜、唇膏、电池、湿纸巾、卫生纸、个人洗漱用品。
备注:色驴请自行准备一系列拍照的家伙事儿
公用药品明细:感冒药、退烧药、肠胃药、消炎药、止痛药、霍香正气水、人丹、创可贴、胶布、绷带、红药水、云南白药气雾剂、体温计和净水片。
个人药品参考:个人特需、晕车药、防蚊虫、抗过敏、洋参片、复合维生素等
个人食品采购明细(4天路餐,4早8正,正餐统一采购):
l.主食:馕2个、方便面2袋、方便米饭2包、汤料2包、压缩饼干1包(备用)
2.菜:肉类、榨菜、泡菜、卤制品、鸡蛋、西红柿、黄瓜、
3.零食:葡萄干、巧克力、棒棒糖、话梅、牛肉干、山楂片、果冻、水果
4.副食:咖啡、果珍、奶茶、奶粉、方糖、口香糖、烟、酒。
水:功能型饮料、3升水(5-6瓶矿泉水)。
让我们在大自然的怀抱里尽情享受人生的完美